Neid

FOMO und Neid.
Wir leben in einer Zeit, in der insbesondere Social Media den Erlebnisdruck fördert, wie nie zuvor. FOMO, Fear of missing out, und die damit verbundene Angst etwas Spannendes zu verpassen, lässt viele Menschen in ein Loch der Unzufriedenheit fallen. Ständiges Vergleichen und Bewerten dessen, was andere haben, können ein Gefühl des Mangels auslösen. Eine Emotion, die im Regelfall als unangenehm wahrgenommen und gerne verdrängt wird. Gleichzeitig könnte die Auseinandersetzung mit Neid ein elementarer Schlüssel sein, in Zusammenhang mit der persönlichen Weiterentwicklung.

Jedes Gefühl ist OK.
Neid ist kein angenehmes Gefühl. Das ist klar. Aber auch dieses unangenehme Neidgefühl, das sich in Ihnen breit macht, kann eine wichtige Botschaft haben. Es macht also Sinn, mit etwas Abstand auf dieses Gefühl zu schauen und sich ein paar Fragen zu stellen:

  • Was ist es denn genau, was mich da so neidisch macht?
  • Was ist es, was ich so gerne selbst hätte, für mich?

Manchmal ist es so, dass sich dieses Neidgefühl so schnell breit macht, dass man gar nicht so genau mitbekommt, worauf man in Wahrheit wirklich neidisch bist.

Schwierige Gespräche führen - Nilsson Coaching

Man könnte sich dann fragen:

  • Wie wäre es, wenn ich das auch hätte, wenn es für mich da wäre?
  • Wie wäre es, wenn es meins wäre oder wenn ich das auch könnte?

Vielleicht stellt sich dann heraus, dass es mich gar nicht wirklich glücklich machen würde, wenn ich das Auto des Nachbarn hätte oder die Beförderung bekommen würde, wie meine Kollegin. Wenn man sich dazu alle Details und die verbundenen Konsequenzen vorstellt, wird plötzlich klar, dass es gar nicht um die Sache selbst geht, sondern um ein tieferliegendes Bedürfnis.

Welche Sehnsucht steckt dahinter?

  • Welcher Wunsch steckt hinter dem Neidgefühl?
  • Welche Sehnsucht?
  • Welches Bedürfnis bewegt mich tief drinnen, in meinem Herzen?

Meist verwechseln wir den Auslöser mit der wahren Ursache!

Mut zum Hinzuschauen, zahlt sich aus.

Meist neigen wir dazu, vermeintlich unangenehme Gefühle zu verdrängen. Wegzuschieben, in der Hoffnung, dass sich der Knoten in der Brust schnell auflöst. Doch das ist trügerisch. Denn verdrängte Gefühle kommen immer und immer wieder. Im schlimmsten Fall manifestieren sich verdrängte Gefühle in psychosomatischen Symptomen. Daher möchte ich Sie ermutigen hinzuschauen. Auch wenn es vielleicht kurz unangenehm ist. Es lohnt sich und dient dem persönlichen Wachstum.

Neid kann ein wertvoller Botschafter sein!

  • Vielleicht erkennen Sie ja, dass Sie das Auto des Nachbarn gar nicht wirklich brauchen, um glücklich zu sein. Die dahinterliegende Sehnsucht aber lässt sie entdecken, dass Sie schon in Ihrer Kindheit versucht haben über Statussymbole zu irgendeiner Gruppe dazu zu gehören. Nun können Sie erstmals erkennen, dass Ihre wahren Glücksgefühle nicht käuflich sind.
  • Und die Kollegin, auf die Sie neidisch waren, lässt Sie nun erkennen, dass Sie ab nun nur mehr in Unternehmen arbeiten wollen, in denen Sie als Mensch zählen.
  • Neid kann aber auch als Ansporn dienen. Bleiben wir bei dem Beispiel der beförderten Kollegin: Sie erkennen plötzlich, dass eine Beförderung mehr als die messbare „Hardware“ braucht. Es braucht auch die entsprechenden Social Skills und Tools in der Kommunikation. Sie beschließen daher künftig an Ihrem persönlichen Auftreten und Ihren Kommunikations-Skills zu arbeiten, damit Ihre Leistung auch wahrgenommen wird.

Möchten auch Sie in meinem Life Coaching lernen Ihre wahren Bedürfnisse zu erkennen?

Ich lade Sie herzlich ein, hinter die Kulissen Ihrer Gefühle zu blicken und von Ihrem persönlichen Wachstum zu profitieren

Reden wir.

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