Achtung! Toxischer Müll

Alice Nilsson Coaching Wien Toxischer Müll

Vielleicht sagen Sie sich:

Das hat doch noch nie geklappt.
Wieso sollte das ausgerechnet jetzt funktionieren?
Das wird doch eh nichts.

Achten Sie auf Ihre Gedanken.
Wenn Sie sich ständig von Ihrer Vergangenheit und den damit verbundenen toxischen Gedanken ausbremsen lassen, dann haben Sie die Kontrolle verloren. Sie haben sich in die Opferrolle begeben, anstatt aktiv das Steuerrad in die Hand zu nehmen und Ihr Leben zu gestalten.

Unsere eigenen Gedanken können absolute Bremsblöcke sein oder unser Turbo für ein selbstbestimmtes, glückliches Leben. Viele junge Menschen kommen zu mir in die Praxis und sagen: „Ich möchte etwas verändern, aber ich stecke fest und komme nicht los.“

Mein Tipp: Alten Müll entsorgen und Frieden schließen!
Zuerst einmal müssen wir aufräumen. Mit unserer Vergangenheit. Unnötigen, alten Müll entsorgen. Für viele Menschen ist das Abschließen mit der Vergangenheit nicht leicht. Dabei ist die Vergangenheit nur eine einzige Erfahrung. Vielleicht keine Schöne. Vielleicht eine Schmerzhafte. Diese eine Erfahrung können wir nicht mehr ändern. Sie ist nun mal da. Aber wir können unsere Gedanken darüber ändern. Wir können versuchen, in Frieden abzuschließen, mit dem was war.

Im Vertrauen darauf, dass neue gute Erfahrungen nachkommen können, kann das Abschließen dieser einen scherzhaften Erfahrung wie das Schließen eines Kapitels sein.

Schließen Sie dieses eine Kapital ab in Ihrem Lebensbuch.
Sie können versuchen, dieses Kapitel als wichtige Lernstufe zu begreifen und sich bereit machen für das nächste Kapitel. Manchmal hilft es einen Brief zu schreiben. Sie müssen den Brief nie abschicken, aber es tut gut, mal alle Gefühle aufzuschreiben. Vielleicht gelingt es Ihnen sogar am Ende zu vergeben und Frieden zu schließen, mit dem was war. Dieser Akt des Briefschreibens ist symbolisch betrachtet ein Kapitel in Ihrem Lebensbuch, dass Sie nun schließen können, um frei zu werden für neue Kapitel in Ihrem Leben.

Vielleicht stellt sich auch gegen Ende des Briefes bei Ihnen schon eine gewisse Neugierde und eine Vorfreude auf das was kommt ein. Denn Sie wissen: Jetzt ist der Wendepunkt Ihres Lebens! Gerne können Sie den Brief später rituell verbrennen oder als Flaschenpost ins Wasser werfen oder an einem schönen Platz im Wald unter einen Stein legen. Hauptsache, Sie tun es mit Ihrer inneren Bereitschaft frei zu werden, für ein neues frisches schönes Kapitel Ihres Lebens.

Sie sind powervoller Schöpfer Ihrer Realität.
Jetzt ist die Möglichkeit, die Veränderung von der Sie träumen, souverän zu meistern. Frieden schaffen. Auf allen Ebenen. Frieden mit Ihrer Vergangenheit und vor allem mit sich selbst.

Sie haben viel mehr Entscheidung über das eigene Leben, als Ihnen vielleicht bewusst ist. Übernehmen Sie Leadership über Ihre Gedanken.

Nehmen Sie die Vergangenheit an, als ein Kapitel Ihres Lebens auf Ihrer Reise. Greifen Sie zu, auf die Möglichkeiten, die vor Ihnen liegen. Und schauen Sie nach vorne.

Schließen Sie Frieden, mit dem was war. Gehen Sie ins Vertrauen darauf, dass das Glück auf Sie wartet. Dann wird alles möglich.

Wenn Sie mehr zum Thema Glück und über Life-Coaching in Wien erfahren möchten ...

Reden wir.

Kontakt